発酵食品

楚人冠ヨーグルトってなに?お取り寄せで人気のチューブヨーグルトが気になる!口コミまとめ

福島県鏡石町の岩瀬牧場で販売されている、「楚人冠(そじんかん)ヨーグルト」。 一見マヨネーズに見えるチューブ入りのヨーグルトが珍しく、また味もとてもおいしいことから、地元の方に人気のようです。 今回、読売テレビ系列「秘密…

ダイエット/メタボ予防

痩せの大食いになる方法!なぜ彼らは太らないのか?ギャル曽根さんの腸内細菌がスゴイ!

もしひとつだけなんでも願いが叶うなら、わたしは「どれだけ食べても太らないカラダ」がほしいです。笑 今より20キロ以上体重が重かった時は、今思えばそりゃ太るよねという食べ方をしていたし、体質を変える努力もせず、ひたすら食べ…

便秘/下痢予防

過敏性腸症候群の症状にはペパーミントが効く?!胃腸が弱い人に試してほしい理由と効果効能

わたしは小さいころからずっと便秘で、詰まって詰まってつらかったのですが、最近よく、むしろ下痢や過敏性腸症候群の症状が出てつらいという人にお会いする機会が増えた気がします。 多いんですよね、過敏性腸症候群の方! ストレスが…

不飽和脂肪酸

エクストラバージンオリーブオイルと普通のオリーブオイルの違いって?ピュアオイルってなに?

カラダに悪い、太るといったイメージがあった「油」。 良い油はむしろとったほうが、ダイエットにも美容にもいいことを私たちにいちばん最初に教えてくれたのが、オリーブオイルの存在ではないでしょうか? 地中海食ダイエットをしてい…